Có những người trước đây béo đến nỗi phải dùng gậy để hỗ trợ việc đi lại, giờ đã giảm được 45kg, tự đi lại được, thậm chí có thể chạy được. Theo bác sỹ Michael Mosley, phương pháp này cực kỳ đơn giản, nhưng quan trọng phải theo đúng chỉ dẫn của bác sỹ. Có những giai đoạn, người ăn kiêng phải tuyệt đối kiêng ăn 5 thứ: bột mì, bột gạo, bánh mì, mì ống và đường.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét